¡Se sexi! ¡Se tú!

¿Qué es ser sexi? Ser sexi  es confiar en nosotras mismas y querernos. Atrevernos a sacar lo mejor de nosotras, matarnos de risa, divertirnos, engreírnos. ¡Eso es ser sexi! Este fin de semana quiero darte  algunos consejos que te servirán de mucho si quieres verte y sentirte fabulosa.

100% Actitud: El apostar por ti y sentirte segura de ser quien eres te abrirá muchas puertas.

Sonríe: Las energías positivas atraen energías positivas.

Maneja una buena conversación: El conocer un tema te ayudará a sentirte segura y poder explayarte.

No temas al qué dirán: Muchas veces nos estresamos pensando en el que dirán. ¡Relájate!. La opinión más importante es la que tú tienes de ti misma.

La risa: Aunque no lo creas la risa ayuda a liberarte: Reirte a carcajadas ayuda a sacar todo el  que stress que llevas dentro.

Engriete: Date gustos, premiate, haste sentír bien a ti misma. Recuerda que la persona más importante de tu vida eres tú .

Usa un solo escote: Ya sea en la espalda, el busto o una mini. Haz que las miradas vayan a un solo lugar. 

Se independiente: Date tus espacios y confía en él. No romper tu ritmo te hará ver como una mujer independiente.

Ve con tus amigas por unos tragos: Que mejor que hacer catarsis con tu grupo de amigas, solo las mujeres nos podemos entender entre nosotras.

Un buen perfume: Nunca esta de más oler bien y más aún si se trata de un buen perfume ya que dejarás tu esencia por dónde camines.

Píntate los labios: El resaltar un rasgo de ti ya sean los labios o los ojos, no te hará ver muy recargada y lograrás atrapar las miradas que quieras.

LLeva el pelo al natural: Nadie ha dicho que estés despeinada, pero dejar caer un par de  mechones sobre tu rostro, te hará ver aún más hermosa.

Caminada: Siempre es bueno caminar erguida con los hombros abiertos y la mirada en alto Esto aportara carácter a tu personalidad.

Ropa interior sexi: Una buena ropa interior que sea bonita y a la vez resalte tus curvas hará que te sientas y te veas sexi.

"Todo se trata de ser la mejor versión de nosotras mismas" Entrevista a Carolina Ciurlizza

Es importante vernos bien pero más aún encontrar nuestra esencia. Encontrar nuestro estilo y saber dejar huella a donde vayamos. Esta semana tuvimos una entrevista con la fashion blogger Carolina Ciurlizza quien nos habló un poco de ella, de su estilo y de cómo podemos hacer para encontrar el nuestro.

B: ¿Qué es para ti la belleza?

C: Lo más subjetivo, pero a la vez un concepto que mueve una industria muy grande.

B:¿Tienes algún tip para las mujeres que no se sienten felices con su cuerpo?

C: No tanto un tip, pero sí un comentario: no hay mujer fea. Todo se trata de ser la mejor versión de nosotras mismas, sacarnos provecho, practicar qué tipo de sombras nos quedan mejor, probarnos ropa frente al espejo y ver si nos sienta bien. Y, finalmente, actitud, mil veces actitud.

B: Hay días en que una no se siente con ánimos para arreglarse. ¿Cuál es tu sugerencia para verte chic un día así?

C: Vístete de negro, ponte un moño alto y lápiz labial rojo. No tienes que hacer casi nada de esfuerzo y no te verás como esperpento ;)

B: Muchas adolescentes te siguen. ¿Cuál es tu consejo para las chicas que están aprendiendo a arreglarse?

C: Más que adolescentes, son mujeres entre los 25 y 40 que siguen mis consejos y me escriben para pedirme tips. Mi consejo para las chicas que están aprendiedo a arreglarse es que no sigan la moda a rajatabla, usen lo que les queda de maravillas, si tienen un vestido negro o verde que les queda hermoso, úsenlo más veces o busquen uno parecido en otro color… La idea del estilo, belleza y todo este mundo fashionista es usar lo que te queda bien y punto. Yo, por ejemplo, no uso algunas cosas que sé ya me quedan mal aunque sea el último grito de la moda. Solo llevo lo que me sienta de maravilla, así sean tres o cuatro estilos.

B:¿Cómo puedo saber cuál es mi estilo?

C: Una siempre, conforme se va haciendo mujer o adulta, va experimentando con muchos estilos. Recuerdo que de adolescente me dio por tener un estilo muy ladylike o señorita; sin embargo, ese estilo, que hasta ahora lo tengo, lo combino con otro que es uno más sensual y chic. Lo que quiero decir, es que no vale la pena esforzarse por saber cuál es tu estilo, son muchos los estilos que tendrás en tu vida, lo que sí tienes que ser es fiel a tus principios y tus gustos. De nuevo, no uses cosas que no te favorezcan por verte solo a la moda.

B:¿Cómo es un día en la vida de Carolina?

C: Bueno, tengo un trabajo de oficina que no tiene nada que ver con el blog y eso ocupa mucho tiempo de lunes a viernes. Aprovecho los almuerzos de entre semana para verme con amigos o tener reuniones de trabajo que tienen que ver con el blog. Por las noches descanso, me gusta ver una película en Netflix, ir a comer con algún amigo y los fines de semana, uno de los dos días descanso con un plan tranqui y el otro salgo a hacer un poquito más movido. Todo es una cuestión de balance.

B:¿Cuánto tiempo dedicas diariamente al blog?

C: Unas dos horas diarias.

B:¿Sigues a alguna fashion blogger?

C:¡Sí! Vivo enamorada de dos fashion blogger españolas. Una es Lola, andaluza, de Te Cuento mis Trucos y la otra Aida Domenech de Dulceida.

B:¿Cuál es tu marca favorita?

C:

Ufff. Tengo muchas… Pero mi favorita es Carolina Herrera.

B:¿Para ti qué es lo que debe transmitir una marca?

C: La esencia de una mujer.

B:¿Cuál es el límite entre ser sexy y ser vulgar? ¿Cómo lo definirías en cuanto a moda?

C: El límite está en conseguir o no armonía entre las piezas de cualquier look. Ser vulgar no se trata de solo usar ropa escotada, puedes ser vulgar vestida toda de negro o muy tapada si caminas o te sientas de manera inadecuada, por ejemplo. Y puedes ser sexy con un vestido sobrio…Es cuestión de armonía y balance.

B:¿Qué consejo les dejas a nuestras lectoras?

C: Que sean auténticas y que entre mujeres se apoyen siempre.

¡Tragos veraniegos a base de frutas!

En esta entrada quiero compartir 3 cocktails de verano hechos  a base de fruta, súper fáciles de hacer e ideales para este calor. Empieza a relajarte y ve por uno. ¡No te arrepentirás!

Mojito de Coco

Ingredientes:

• 4 tazas de hielo
• 2 1/2 limas sin cáscara
• 2 tazas de leche de coco
• 6 onzas de ron blanco
• 5 hojitas de menta

Preparación:

Colocar el hielo, limas, leche de coco, ron y hojitas de menta en la licuadora hasta lograr una mezcla suave y homogénea. Colocar en 2 vasos largos .

Clericot

                                                                                                            
       Ingredientes:

• 1 manzana cortada en cubos
• 1 taza de fresas picadas
• 1 taza de duraznos en cubos
• 1 toronja partida en gajos
• 2 tazas de refresco de limón
• 2 tazas de vino tinto
• 1/2 taza de vodka
• 2 cdas. de azúcar

Preparación:

Verter todas las frutas en una jarra, agregar el vino, el vodka y el jugo de limón. Añadir el azúcar e ir mezclando. ¡Agregar hielo al gusto y servir!

Bloody Mary

Ingredientes:

• 1 taza de jugo de tomate
•  1 cdta. de salsa inglesa
• 1 cdta. de Tabasco
• 1 cda. de jugo de limón
• 1/3 de taza de vodka
• Sal y Pimienta negra

Preparación:

Mezclar el jugo de tomate con la salsa inglesa, el Tabasco y el jugo de limón. Agregar vodka, pimienta, sal, hielo y mover.

Servir en una vaso largo y decorar con una ramita de apio.

Bellini

                                                                                                            

                                                                                                               

  Ingredientes:

• 2 1/ tazas de duraznos
• 1/3 taza de agua
• Azúcar al gusto
• 1 botella de champagne

Preparación:

Licuar los duraznos con agua,azúcar y hielo.  Vertir esta preparación en copas tipo flauta hasta llegar a la mitad de la misma, terminar de servir con champagne. Si se desea se puede añadir un chorrito de licor de frambueza.                                             

Fuerza Femenina

La semana pasada fue una semana intensa para nuestro país, tuvimos días terribles de inundaciones y lamentablemente  las personas que menos tienen son las màs perjudicadas, ya que muchas de ellas lo han perdido todo.

En esta oportunidad quiero escribir sobre el rol tan importante, que tenemos las mujeres, en ocasiones como esta. Estamos en un país donde luchamos día con día por superarnos como mujeres, hacer valer nuestros derechos y velar por una equidad de género, que aunque hemos logrado  un avance todavía nos falta.

Pienso que las mujeres peruanas somos mujeres que sabemos salir adelante y  ser emprendedoras,  aunque las cosas se pongan difíciles.  la hemos sabido hacer y  hemos sabido también sacar adelante a nuestra familia, muchas veces sin la ayuda de un padre. Tenemos ahincó y espíritu para superar nuestros problemas. Hemos pasado por situaciones difíciles y las hemos sabido superar,  sabemos que aun nos falta mucho por camina, pero andamos en eso.

Nos toca ser resilientes y no digo que sea tarea fàcil, pero se que si entre todas nos escuchamos de verdad vamos a llegar muy lejos..En estos momentos duros donde

muchas lo han perdido todo es una buena oportunidad  para apoyarnos entre hermanas y poder salir asì adelante.

Estamos ante un momento critico para todos, en especial para esas personas que han perdido aùn màs que cosas materiales, para las que han perdido también a seres amados como lo pueden ser hijos, sobrinos, o padres, Pero es màs dificil aùn en el caso de quienes han perdido un hijo, ya que esperamos irnos antes que ellos.

En estos momentos muchas mujeres no solo tienen que velar  por los derechos y la igualdad que merecen, si no también hacerlo por sobrevivir en medio del caos y la pobreza extrema. Muchas mujeres corren peligro de ser violadas o vendidas.El hecho de afrontar tremenda crisis hace que las personas inmersas en este problema tiendan a la desesperación y de esta manera cometer actos que sòlo la desesperacion los lleva a hacer.

Las mujeres sabemos ser  fuertes y  utilizar la adversidad como un reto para poder crecer y salir adelante.

Es necesario saber que debemos buscar apoyo ademàs de psicológico, apoyo femenino de autoridades que velan por nosotras. Tal es el caso de el proyecto Yo, emprendedora de Care Perù que busca fortalecer la autoconfianza y motivación ayudando a mujeres que han vivido situaciones vulnerables, a poder emprender y poder ser independientes.

Tomemos nota de estas mujeres emprendedoras peruanas, y tomemos su ejemplo que aunque en estos momentos no es fàcil, nos puede servir de gran ayuda.

-Lidia Cortez (57 años): Artesana y agricultora de la empresa Wari de los Andes.

-Azucena Gutierrez (33 años) : Fundadora de la cadena de jugos "Disfruta".

- Mercedes Correa(62 años) : Diseñadora de Modas y representante de Marca Perù.

-Maria Esther Landa Chiroque (39 años): Directora de Grupo Santa Maria (metalurgìa).

-Yrma Lopez Rojas (48 años): Presidenta de ASDEME .

- Reina Nuñez de Osores (61 años): Dueña de Artesanias Primavera.

-Vicenta Ramos Espinoza: Priomotora de salud sexual y reproductiva en Huancavelica y forma parte de artesanias Maky, una asociaciòn de mujeres tejedoras.

- Maria Martha Sosa Villegas (37 años) : Fundadora de Asociacion de Artesanas Tejedoras de Pedregaln Grande (Piura).

-Tatiana Santillàn(38 años): Lìder en asociacion cafetalera Queyomayo, Cusco.

o    Capacidad de atención y concentración

¡Hoy es el mejor día de mi vida!

¿Qué tal empezar el día con una declaración así? Definitivamente al creernosla podemos hacer que pase o por lo menos que está en camino de serlo.

Aprovechemos el día de hoy para preguntarle a nuestra niña interior y a nosotras mismas ¿Que tan bien nos sentimos con nuestra vida? Más allá de la posición en la que nos encontremos o si hayamos cumplido o no ciertas expectativas. ¿ Que tan bien no sentimos nosotras?

¿Nos relacionamos  con personas que nos hacen bien? Que tanto nos ayudan, estas personas, a sentirnos mejor  y ser mejor?

Algunas personas les pueden llamar egoísmo, peor veamoslo como un egoísmo sano. ¿Por que no decirnos a nosotras mismas: "Por que puedo, porque quiero y porque me lo merezco"? . Tenemos que recordar que somos las protagonistas de nuestras propias historias y que nuestras relaciones con los demás parten de que tanto equilibrio tengamos en nuestro interior.

Tal vez tenemos hijos y familia por la cual preocuparnos y para nada esta mal hacerlo. Pero no debemos dejarnos a nosotras mismas de lado por darles atención a ellos. Es importante siempre recordar que si nosotras no estamos bien, ellos tampoco lo podrán estar.

¿Como nos sentimos en nuestro trabajo? ¿Somos felices ahí? Y si es que no¿Que nos impide serlo? ¿Hacemos realmente lo que nos gusta y nos quita el sueño?

Es importante tanto como enfocarnos en personas y en actividades que nos hagan sentir bien,  cuidarnos ¿Descansamos el tiempo suficiente? Tal vez es el momento de ir con nuestras mejores amigas al spa o hacernos esos masajes que nos hacen tan bien.

No perdamos contacto nuestro primer contacto, que es el de nuestro interior.
Descansemos, pasemos tiempo con personas que nos alegren, que nos quieran y sobre todo que nos acepten.Riámonos a carcajadas, compremos ese antojo que tanto nos provoca (una vez al año no hace daño ;) ) ¡Busquemos tiempo para nosotras!

Te dejo unos tips para que cada día sea aún mejor que el anterior.

-Actitud positiva: Mantener una actitud positiva, siempre nos ayudará a tener una vida más llevadera. Recuerda que todo tiene dos caras y que nada es tan malo como parece =)

- Relájate! : Vamos date ese masaje con los aceites esenciales que compraste el otro día. Quédate un rato más en la ducha. Duerme esos 5 minutos de más. Tomate esa cervecita al llegar del trabajo. Hazlo! Soltar las rindas de vez en cuando te ayudará a relajarte un poco y dejar de lado ese stress ;)

- Activate: Haz ejercicio, no solo libera serototina si no que también te  ayudará a verte y sentirte mejor.

Brindar por la vida...

Brindar por la vida...por nosotras por las mujeres, porque cada vez somos más libres, menos perfectas, más humanas y por ello más hermosas.
Este blog esta dedicado a ti, a mi, a cada una de las mujeres que somos y a las niñas que habitan en nosotras. Este blog esta dedicado a encontrarte contigo misma. Brindis por la Vida es un espacio donde podrás encontrar tips para tu día a día en el trabajo y para cuando regreses de él y te quieras tirar cómoda en el sofá de tu casa a ver Netflix, para los mal de amores, para cuando nos sentimos con un carácter del demonio porque estamos en esos dias y para cuando somos unas verdaderas  leonas y queremos disfrutar de nuestro hombre al máximo.

Es un espacio de comunión entre mujeres, dónde conversaremos temas que nos ayuden a  cada día estar más conectadas con nosotras mismas, queriéndonos aceptándonos y valorándonos tal como somos <3.